Мировые новости
  • Главная
  • В мире
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • В России
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Культура
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Наука
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Здоровье
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Автомобили
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

Нет результатов
Просмотреть все результаты
Мировые новости
  • Главная
  • В мире
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • В России
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Культура
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Наука
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Здоровье
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Автомобили
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

Нет результатов
Просмотреть все результаты
Мировые новости
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Женщина сбросила 30 кг без отказа от шоколада и раскрыла метод

19 сентября, 2023
Женщина сбросила 30 кг без отказа от шоколада и раскрыла метод

Весившая 95 килограммов жительница города Шеппартон, штат Виктория, Австралия, сбросила треть своего веса без отказа от шоколада и раскрыла свой метод похудения. Своим опытом она поделилась в беседе с изданием News.com.au.

Свой путь к похудению 26-летняя Эмма Фрэнсис Гуд начала в октябре 2020 года. Женщина во время пришедшейся на пандемию COVID-19 беременности набрала 30 килограммов. Оказавшись в вынужденной изоляции, она мало двигалась и ела много высококалорийной пищи, шоколада и сладкого.

«Во время беременности я не соблюдала диету и не ограничивала потребление пищи. Я просто заказывала еду навынос, когда мне хотелось. Иногда это происходило несколько раз в неделю», — рассказала австралийка.

После родов Гуд весила 95 килограммов, но старалась не критиковать себя за это, хотя и признавала, что лишний вес сказывается на ее психическом и физическом самочувствии. В результате спустя несколько недель она почувствовала, что готова вернуть «прежнюю Эмму». По словам женщины, она начала с несложных упражнений и длительных прогулок с коляской вокруг дома.

«Мой сын родился во время пандемии, так что спортивные залы все равно были закрыты. Я часто привязывала его к себе слингом и занималась домашними делами, а потом использовала банки с едой в качестве легких гантелей», — объяснила Гуд.

Также молодая мать постепенно скорректировала питание. Она решила придерживаться диеты с низким содержанием жиров и большим количеством белка, чтобы дольше чувствовать себя сытой и при этом создавать суточный дефицит калорий. При этом она разрешала себе есть шоколад, десерты и любимые блюда в умеренном количестве. Благодаря этим незначительным изменениям в образе жизни она смогла похудеть на 30 килограммов, вернула тонус мышцам и улучшила состояние здоровья.

Читать также:
Назван продукт, который заменит сладости и поможет сбросить вес

Кроме правильного питания, снизить вес помогают занятия бегом: при пробежке на 5 километров сжигается около 400 килокалорий. Примерно столько же и больше можно сбросить за час велопрогулки.

Предыдущий пост

Готовились к поджогу административного здания: ФСБ задержала диверсантов в Ростовской области

Следующий пост

Совместить несовместимое. В технологиях пересадок костного мозга произошла революция

Следующий пост
Совместить несовместимое. В технологиях пересадок костного мозга произошла революция

Совместить несовместимое. В технологиях пересадок костного мозга произошла революция

Новое на сайте

Дважды сработала система ПВО: в Севастополе объявили об отбое ракетной опасности

Дважды сработала система ПВО: в Севастополе объявили об отбое ракетной опасности

24 сентября, 2023
Автомобили Avatr официально будут продаваться в России

Автомобили Avatr официально будут продаваться в России

23 сентября, 2023
Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

23 сентября, 2023
Врач назвала продукты, которые омолодят организм после 50 лет

Врач назвала продукты, которые омолодят организм после 50 лет

23 сентября, 2023
Воздушный радар: какие задачи выполняют в войсках самолёты ДРЛО А-50У

Воздушный радар: какие задачи выполняют в войсках самолёты ДРЛО А-50У

23 сентября, 2023
Новый Toyota Grand Highlander привезли в Россию

Новый Toyota Grand Highlander привезли в Россию

23 сентября, 2023
Мировые новости
Только самые важные и актуальные новости прошедшего дня. Все о культуре, науке, медицине и автомобилях. Также последние события в мире и России ежедневно в нашем блоге.

ТОП недели

Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

21 сентября, 2023
Жироуловители для дома

Жироуловители для дома

22 сентября, 2023

ТОП месяца

Названа причина смерти 40-летнего актера Янина

Названа причина смерти 40-летнего актера Янина

2 сентября, 2023
«Папа Сыроежкина» актер Чернов рассказал, из чего состоит его пенсия

«Папа Сыроежкина» актер Чернов рассказал, из чего состоит его пенсия

31 августа, 2023

© 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Veryscary.ru

© 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.