Аномальная жара накрыла Москву с 7 июля: всю неделю температура воздуха днём будет около или выше +30 °С, предупреждают синоптики. Гидрометцентр объявил «оранжевый», предпоследний, уровень погодной опасности и также сообщил о предстоящих грозах в столице. По словам специалистов, аномально высокая температура продержится в городе как минимум до конца недели. Как защититься от жары, кто окажется в зоне риска и где можно отдохнуть и купаться в Москве — в материале RT.
«Оранжевый» уровень погодной опасности объявлен в Москве с начала этой недели, 7 июля, сообщили в Гидрометцентре России. Предупреждение продлится до 14 июля: температура воздуха в столице в дневные часы прогреется до +35 °С и превысит климатическую норму в среднем на 8 °С.
«В дневные часы в Москве ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха +30…+35 °С. Ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха выше нормы на 7—9 °С», — говорится в сообщении Гидрометцентра.
8 июля днём в Москве синоптики обещают +31…+33 °С, а во второй половине дня — местами ливневый дождь, грозы, град и порывы ветра до 17 м/с. С 12:00 будет действовать грозовое предупреждение.
В среду в дневные часы столбики термометров будут показывать +31…+33 °С, а на следующий день, 10 июля, — уже +33…+35 °С.
Температура от +30 до +35 °С в дневные часы сохранится в пятницу и субботу, 11 и 12 июля.
Если к 10 июля температура в столице прогреется до +35 °С, то будет побит рекорд 30-летней давности: 10 июля 1996 года в столице был зафиксирован показатель +33,4 °С, рассказала RT ведущий специалист информагентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова.
«Жаркая погода простоит как минимум до выходных включительно. Прогнозы показывают, что температура в Москве будет приближаться к рекордно высоким значениям. В первые дни мы погреемся, но потом будем с трудом переносить столь жаркую погоду. В условиях города это не очень комфортно», — сказала специалист.
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд также отметил, что уже со вторника, 8 июля, температура воздуха в столице поднимется до +30 °C и выше. По его словам, «длительный период такого температурного фона» опасен для жителей крупного города. Воздух в столице активно нагревается ещё из-за того, что в городе много асфальтового покрытия и высотных домов.
«Хочу обратить внимание, что и ночные температуры тоже будут высокие. Они будут в понедельник (7 июля. — RT), в ближайшую ночь на понедельник около +15 °C, а уже начиная со вторника даже в спальных районах +17…+19 °C — минимальная температура. Это тем более опасная ситуация, потому что человеческий организм не успевает отдохнуть, восстановиться от летнего зноя», — сказал собеседник RT.
«Ни на секунду не упускать детей из виду»
Врачи предупреждают, что в такую жаркую погоду жителям столицы нужно будет особенно тщательно следить за режимом питья. Лучший вариант, чтобы утолить жажду в летний зной, — обычная негазированная вода, слегка прохладная или комнатной температуры, рассказала врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
«Прежде всего важно понимать, что сильное чувство жажды — первый признак обезвоживания. Не стоит дожидаться этого сигнала, особенно в жару. Пить воду рекомендуется регулярно, небольшими порциями, примерно по 100—150 мл каждые 20—30 минут. Такой режим позволяет обеспечивать водно-солевой баланс без излишней нагрузки на сердце, сосуды и почки», — рассказала специалист в беседе с RT.
Она отметила, что главный враг в жару — это алкоголь, который увеличивает нагрузку на сердце и провоцирует организм терять больше жидкости. Не стоит употреблять и сладкие газированные напитки: высокое содержание сахара лишь усилит жажду. Врач также напомнила, что в сильную жару не стоит пить очень холодную жидкость, даже если сильно хочется: резкий перепад температуры может спровоцировать ангину.
Хорошим вариантом, чтобы не только утолить жажду, но и восполнить водно-щелочной баланс, станет минералка. Дело в том, что с активным потоотделением организм теряет не только воду, но и электролиты — натрий, калий, магний, пояснила Екатерина Кашух.
«При интенсивном потоотделении и физических нагрузках можно употреблять слегка подсоленную или минеральную воду. В течение дня стоит контролировать цвет мочи: если она плотная и имеет насыщенный тёмный цвет, это сигнал о недостатке жидкости», — сказала специалист.
Во время жары в зоне риска окажутся москвичи с хроническими заболеваниями — гипертонией, сердечной недостаточностью и болезнью почек. Для них опасны не только жажда, но и избыток жидкости, потому что приводит к отёкам и ухудшению состояния.
«Также в группе риска находятся пожилые люди и дети, у которых чувство жажды может быть притуплено», — добавила врач.
В столичном МЧС также предупредили москвичей об опасной жаре и порекомендовали «надевать одежду из натуральных тканей и головной убор, пить больше воды; по возможности держаться в тени».
В периоды сильной жары, как правило, увеличивается количество несчастных случаев на воде — это происходит во всех регионах страны, куда приходит знойное лето, отметил в беседе с RT начальник пресс-службы Главного управления МЧС России по Татарстану Андрей Родыгин.
«Зачастую люди идут купаться в необорудованных местах, где нет спасателей, не проверено дно и может быть сильное течение, которое не увидишь с берега. Ещё один фактор риска в жаркие дни — купание в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не в состоянии понять, что с ним происходит. Большинство погибших на воде людей в нашей стране — люди, которые пошли купаться после того, как употребляли алкоголь», — подчеркнул спасатель.
Помимо нетрезвых купальщиков, в зоне риска оказываются дети. Взрослым, которые решили отдохнуть у воды, нужно постоянно следить за детьми, даже если те играют не в водоёме, а рядом, отметил собеседник.
«Ни на секунду не упускать детей из виду. Если вы заходите с ними в воду, то правило тут одно: первым заходит взрослый, потом ребёнок. И по выходе из воды аналогичная ситуация: первым выходит ребёнок, и только за ним выходит взрослый», — рассказал Андрей Родыгин.
Несмотря на резко наступившую жару, вода в озёрах и реках может оставаться неожиданно холодной, добавил он.
«При резком перепаде температур при нырянии в воду у человека могут возникнуть судороги, вплоть до лёгочно-сердечного спазма, что приводит к остановке сердца, блокировке лёгких и смерти — человек просто тонет. И следует отметить, что люди тонут молча — речевой аппарат скован. Сцены в кино, когда человек кричит: «Помогите, тону!», к реальности имеют мало отношения», — сказал представитель МЧС.
К началу июля Роспотребнадзор признал годными для купания четыре водоёма в Москве. Плавать разрешено на озере Белом (ВАО), в Мещерском пруду (ЗАО), Пионерском пруду (ЦАО) и Тропарёвском пруду (ЮЗАО). Ещё в десяти водоёмах специалисты не рекомендуют купаться из-за того, что вода в них не соответствует требованиям по микробиологическим показателям.
Так, этим летом полностью запрещено купание в зонах «Серебряный Бор — 2» и «Серебряный Бор — 3» (СЗАО), на озёрах Чёрном (ЗелАО) и Школьном (ЗелАО).
«Ещё четыре зоны отдыха: «Левобережье» (САО), пляж «Динамо» (САО), Головинские пруды (САО) и Большой Садовый пруд (САО) — в настоящее время приняты в эксплуатацию как зоны отдыха без права купания в связи с несоответствием качества воды водоёмов, песка. Купание в водоёмах запрещено, установлены знаки о запрете купания», — добавили в ведомстве.
