Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
[х2]Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще —
гимнастика!
[x2]
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
[x2]Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
можения.
[x2]
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширятся, растет заболевание.
[x2]Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, об-
тирания.
[x2]
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
[x2]Если вам совсем неймется —
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами!
[x2]
Не страшны дурные вести —
Начинаем бег на месте.
В выигрыше даже начинающий.
[x2]Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще-
примиряющий.
[x2]
