Третья седмица Великого поста носит название Крестопоклонная и выпадает на неделю с 17 по 23 марта 2025 года. Это важный этап Великого поста, когда верующие углубляются в размышления о страданиях Иисуса Христа. В этот период в храмах проводятся особые богослужения, сопровождаемые молитвами и символическими традициями. Как правильно провести Крестопоклонную неделю верующему и какие молитвы и практики в этом помогут — в материале RT.
Чему посвящена Крестопоклонная неделя Великого поста
Крестопоклонная неделя — середина на пути к Пасхе. Это время, посвящённое воспоминаниям о страданиях Иисуса Христа. Во время Крестопоклонной недели в храме происходят особые торжественные богослужения: крест выносится в центр, где находится всю неделю до пятницы. Прихожане могут поклониться Животворящему Кресту Господню. В богослужении звучат особые песнопения, в том числе «Кресту Твоему поклоняемся, Владыко, и святое воскресение Твое славим».
По народной традиции на Крестопоклонную неделю было принято выпекать особое печенье в форме крестов с ореховым вкусом, что символизировало память о страданиях Христа.
История обретения Животворящего Креста Господня связана с именем равноапостольной царицы Елены, матери императора Константина Великого. В IV веке, будучи уже в преклонном возрасте, она отправилась в Иерусалим на поиски Голгофы и Креста, на котором был распят Иисус Христос. Поиски увенчались успехом, и день обретения Животворящего Креста стал праздничным — его отмечают 27 сентября как праздник Воздвижения Честного и Животворящего Креста Господня.
Обретённый Крест был разделён на две части: одна осталась в Иерусалиме, а вторая была отправлена императору Константину Великому. В 614 году иерусалимская часть Креста была захвачена персидскими войсками. После длительной войны святыня была возвращена в Иерусалим.
Кому молиться во время Крестопоклонной недели
Во время Крестопоклонной недели особое внимание в молитвах уделяется поклонению Животворящему Кресту Господню. Верующие молятся перед Крестом Господним, который торжественно выносится в храм и украшается цветами.
Основные молитвы в этот период:
— молитвы о покаянии;
— молитва Ефрема Сирина —главная молитва Великого поста («Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему…»).
В среду и пятницу совершается особое богослужение — Литургия преждеосвященных даров. В субботу проводится поминовение усопших.
К чему важно стремиться в третью седмицу поста
Священники напоминают, что пост — это не только воздержание от пищи, но и время духовного преображения. Каждый верующий должен стремиться, чтобы его постное делание способствовало развитию положительных качеств и отказу от негативных проявлений в себе.
Особое внимание следует уделить борьбе с гордыней, так как это один из самых опасных грехов, который может помешать духовному росту. Гордыня часто проявляется в осуждении других, в желании возвыситься над окружающими, в неспособности признать свои ошибки.
В этот период важно помнить, что каждый человек несёт свой крест и вместо осуждения других следует сосредоточиться на работе над собой и своём духовном развитии.
Запреты третьей недели поста:
— употребление скоромной пищи (мясо, молоко, рыба, яйца);
— сливочное масло;
— белый хлеб и сдобная выпечка;
— алкогольные напитки;
— шумные застолья и развлечения;
— посещение увеселительных мероприятий;
— светские праздники.
Меню третьей недели Великого поста
17 марта, понедельник: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
18 марта, вторник: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты), мирянам — горячая пища без масла.
19 марта, среда: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
20 марта, четверг: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты), мирянам — горячая пища без масла.
21 марта, пятница: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
22 марта, суббота: горячая пища с растительным маслом. Разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.
23 марта, воскресенье: пища с растительным маслом.
Что можно есть в третью неделю поста:
— постные щи;
— бутерброд с хумусом;
— овсяная каша на воде;
— отварной картофель;
— винегрет;
— булгур с овощами;
— лечо;
— гречка с грибами;
— картофельное пюре;
— чиабатта с помидорами;
— овощной салат;
— рисовая каша на кокосовом молоке;
— гречка с грибами;
— тёплый салат с авокадо;
— вареники с картофелем;
— кускус с овощами;
— блины постные;
— постная шаурма;
— овощное рагу;
— салат со свёклой;
— фасолевый суп.
Для перекусов подойдут:
— орехи;
— сухофрукты;
— фрукты;
— хлебцы;
— козинаки;
— запечённые яблоки.
Чин выноса Честного и Животворящего Креста Господня
Чин выноса Честного и Животворящего Креста Господня проходит в субботу третьей седмицы Великого поста во время всенощного бдения. Этот чин имеет глубокий символический смысл. Так как прошла уже половина поста, люди могут испытывать трудности и усталость, но нужно идти дальше. В трудные моменты верующим даётся особая поддержка через поклонение Кресту, который становится символом не только страданий, но и победы, дающий силы продолжать духовный путь.
Как проходит Чин выноса Честного и Животворящего Креста Господня:
— Крест выносится из алтаря на середину храма;
— священнослужители и прихожане поклоняются ему;
— после великого славословия совершается сам чин выноса;
— Крест остаётся на середине храма всю неделю;
— в пятницу четвёртой седмицы Великого поста Крест уносится обратно в алтарь.
Крест выносят, чтобы напомнить верующим о пути к воскресению через крест и указать на необходимость борьбы с грехами и со страстями.
