Мировые новости
  • Главная
  • В мире
    • Все
    • Новости
    • Разное
    Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

    Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

    Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

    Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

    Трамп дал характеристику Путину

    Трамп дал характеристику Путину

    Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

    Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

    Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

    Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

    В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

    В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

    В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

    В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

    Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

    Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

    Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

    Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

    Популярные теги

    • В России
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Трамп дал характеристику Путину

      Трамп дал характеристику Путину

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

    • Культура
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Трамп дал характеристику Путину

      Трамп дал характеристику Путину

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

    • Наука
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Трамп дал характеристику Путину

      Трамп дал характеристику Путину

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

    • Здоровье
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Трамп дал характеристику Путину

      Трамп дал характеристику Путину

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

    • Автомобили
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Трамп дал характеристику Путину

      Трамп дал характеристику Путину

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

    Нет результатов
    Просмотреть все результаты
    Мировые новости
    • Главная
    • В мире
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Трамп дал характеристику Путину

      Трамп дал характеристику Путину

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Популярные теги

      • В России
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Трамп дал характеристику Путину

        Трамп дал характеристику Путину

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      • Культура
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Трамп дал характеристику Путину

        Трамп дал характеристику Путину

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      • Наука
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Трамп дал характеристику Путину

        Трамп дал характеристику Путину

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      • Здоровье
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Трамп дал характеристику Путину

        Трамп дал характеристику Путину

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      • Автомобили
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

        Трамп дал характеристику Путину

        Трамп дал характеристику Путину

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        Лукашенко пообещал спросить с чиновников за шалости с ценами

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В США назвали Зеленского недобросовестным политиком

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        В Кривом Роге полицейский ранил мужчину, которого пытались мобилизовать

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Американские пошлины блокируют двустороннюю торговлю, заявил еврокомиссар

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

        Санду может попытаться помешать блоку «Победа» в выборах, считает оппозиция

      Нет результатов
      Просмотреть все результаты
      Мировые новости
      Нет результатов
      Просмотреть все результаты

      Медик расписала идеальный день здорового человека

      31 августа, 2023
      Медик расписала идеальный день здорового человека

      «Прежде всего идеальный день должен быть согласован с биоритмами человека, с его работой и другими особенностями. Очень много компонентов жизни не позволяют нам соблюдать идеальный режим, но тем не менее, к этому нужно стремиться», — отметила в беседе с RuNews24.ru проректор Тверского ГМУ по реализации нацпроектов и развитию регионального здравоохранения, кандидат медицинских наук Алла Соловьева.

      Медик расписала идеальный день здорового человека

      По мнению врача, лучшим временем для пробуждения считается промежуток с семи до половины восьмого утра. Проснувшись, можно выпить стаканчик воды. Эта привычка предупреждает обезвоживание, уменьшает вероятность запоров и запускает пищеварение. Далее следует зарядка, нужно разработать основные группы мышц, совершить лёгкие упражнения.

      «Есть статистика, что утром на пустой желудок лучше происходит сжигание жира, примерно на 20% лучше, чем в другое время суток. А ещё лучше, если это будет зарядка всей семьёй – это положительные эмоции. Потом завтрак. С утра лучше всего принять белковую пищу или злаковые каши. После завтрака хорошо бы, если работа не очень далеко, совершить пешую прогулку. Где-то в половине одиннадцатого можно легко перекусить. Никакого фастфуда. Можно орехи, фрукты или что-то, где присутствует кальций. Кстати, употребление продуктов с кальцием в это время ускоряет метаболизм, что хорошо для тех, кто хочет похудеть», — говорит специалист.

      Если у вас сидячая работа, необходимо делать перерывы для небольшой физической активности. Это нужно, чтобы размять мышцы и не засиживаться в одной позе.

      «Далее обед. Полдник подойдет тем, у кого вечером запланирована физическая активность. После работы хорошо бы встретиться с друзьями или провести время с семьёй. За пару часов до сна можно поужинать чем-то овощным с кусочком рыбы или мяса. И примерно в 22:30-23:00 пора отходить ко сну. Сон должен быть не менее восьми часов в предварительно проветренном помещении и с зашторенными окнами», — завершила расписание дня врач.

      Читать также:
      Врач назвал самый опасный для здоровья чай
      Предыдущий пост

      Факторы, которые повышают риск фибрилляции предсердий у женщин после 50 лет

      Следующий пост

      Кардиолог назвал признаки тромбоза, при которых срочно нужен врач

      Следующий пост
      Кардиолог назвал признаки тромбоза, при которых срочно нужен врач

      Кардиолог назвал признаки тромбоза, при которых срочно нужен врач

      Новое на сайте

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      Украинский депутат объявил голодовку на время визита Келлога

      14 июля, 2025
      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      Число украинских школьников в ФРГ достигло исторического максимума

      14 июля, 2025
      «Мы всегда обходили это место»: в Мордовии многодетная мать утонула в реке, спасая свою 13-летнюю дочь

      «Мы всегда обходили это место»: в Мордовии многодетная мать утонула в реке, спасая свою 13-летнюю дочь

      14 июля, 2025

      «Статистика у нас как раз поменялась»: Путин оценил ситуацию с рождаемостью в России советской песней «Стоят девчонки»

      14 июля, 2025
      Трамп дал характеристику Путину

      Трамп дал характеристику Путину

      14 июля, 2025
      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      Посол Турции поблагодарил Россию за поддержку во время попытки переворота

      14 июля, 2025
      Мировые новости
      Только самые важные и актуальные новости прошедшего дня. Все о культуре, науке, медицине и автомобилях. Также последние события в мире и России ежедневно в нашем блоге.

      ТОП недели

      Датский остров Борнхольм используют как форпост НАТО, заявил посол

      Датский остров Борнхольм используют как форпост НАТО, заявил посол

      14 июля, 2025
      Жители Молдавии вышли на митинг против сноса памятника советским воинам

      Жители Молдавии вышли на митинг против сноса памятника советским воинам

      11 июля, 2025

      ТОП месяца

      «Консервировать эти объекты»: в Белгородской области предлагают отложить восстановление жилья покинувших РФ жителей

      «Консервировать эти объекты»: в Белгородской области предлагают отложить восстановление жилья покинувших РФ жителей

      16 июня, 2025
      «Благодарим наши силы ПВО»: за ночь над Россией сбито 120 украинских БПЛА

      «Благодарим наши силы ПВО»: за ночь над Россией сбито 120 украинских БПЛА

      6 июля, 2025

      © 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.

      Нет результатов
      Просмотреть все результаты
      • Veryscary.ru

      © 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.