Мировые новости
  • Главная
  • В мире
    • Все
    • Новости
    • Разное
    Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

    Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

    Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

    Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

    Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

    Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

    В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

    В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

    Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

    Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

    Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

    Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

    Лавров встретился с главой МИД Малайзии

    Лавров встретился с главой МИД Малайзии

    В Армении задержали сына депутата Манукяна

    В Армении задержали сына депутата Манукяна

    Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

    Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

    Популярные теги

    • В России
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

    • Культура
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

    • Наука
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

    • Здоровье
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

    • Автомобили
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

    Нет результатов
    Просмотреть все результаты
    Мировые новости
    • Главная
    • В мире
      • Все
      • Новости
      • Разное
      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      Лавров встретился с главой МИД Малайзии

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      В Армении задержали сына депутата Манукяна

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Популярные теги

      • В России
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      • Культура
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      • Наука
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      • Здоровье
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      • Автомобили
        • Все
        • Новости
        • Разное
        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Рубио раскрыл возможные пути передачи Киеву ПВО Patriot

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Трамп согласился отправить Украине больше оружия, пишет Washington Post

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        Лавров встретился с главой МИД Малайзии

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        В Армении задержали сына депутата Манукяна

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

        Власти Хиросимы рассказали о формате приглашения на церемонию памяти жертв

      Нет результатов
      Просмотреть все результаты
      Мировые новости
      Нет результатов
      Просмотреть все результаты

      Как помочь себе в период менопаузы

      12 сентября, 2023
      Как помочь себе в период менопаузы

      В период менопаузы сама женщина может смягчить наиболее неприятные симптомы. Об этом Pravda.Ru рассказал международный эксперт по вопросам репродуктивного здоровья, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Борис Лордкипанидзе.

      Как помочь себе в период менопаузы

      Сохранить молодость, красоту и поддержать здоровье женщинам в первую очередь поможет нормализация режима сна и бодрствования, отметил специалист. Для улучшения качества сна можно принимать успокоительные средства, препараты, которые назначаются на ночь. Желательно, чтобы сон составлял не менее 8-ми часов.

      В питании важно исключить животные жиры, так как при изменении липидного профиля крови, когда нарушается соотношение фракций липопротеидов, появляется склонность к отложению бляшек. И чем больше в организм будет поступать животных жиров, тем больше они будут оседать на стенках сосудов, что в последующем приведет к возникновению сосудистых катастроф.

      Для перехода к более качественному питанию нужно больше растительных продуктов и жиров, в частности качественного оливкового масла. Также нужно исключить сахар. Следует избегать майонеза и всевозможных готовых соусов, подчеркнул врач.

      Важна физическая активность.

      «Найдите возможность посещать фитнес-зал хотя бы 3 раза в неделю по полчаса. Потому что у многих нарушение пищевого поведения приводит к тому, что задолго до клинических проявлений климакса женщина уже резко набирает вес», – пояснил акушер-гинеколог.

      Такое изменение веса также меняет картину крови. На этом фоне курение, алкоголь усугубляют гормональные изменения, подчеркнул он.

      Читать также:
      Клиника проктологии: как выбрать лучшее место для заботы о здоровье

      Говоря о витаминах, Лордкипанидзе заметил, что в климактерическом периоде нужнее всего витамины группы B, витамин С и витамин Е.

      Если положительный эффект на фоне всего вышесказанного не достигнут, можно переходить к биологически активным добавкам. В их состав входят фитоэстрогены, то есть эстрогены (женские половые гормоны) растительного происхождения.

      «В этот период у женщины происходит естественное снижение концентрации в крови собственного эстрогена, и посредством эндогенного приема биологически активных добавок мы позволяем эстрогену держаться хотя бы около нижней границы физиологической нормы. На этом фоне пациенткам удается достичь нужного эффекта: улучшаются сон, качество жизни, меняется психоэмоциональный статус, снижается склонность к депрессии, к истерическому либо субдепрессивному отношению к жизни», – подытожил специалист.

      Предыдущий пост

      Jetour X90 Plus получил 7-местный салон в России

      Следующий пост

      Машинка Гатлинга: почему изобретенный им пулемет оказался столь хорош

      Следующий пост
      Машинка Гатлинга: почему изобретенный им пулемет оказался столь хорош

      Машинка Гатлинга: почему изобретенный им пулемет оказался столь хорош

      Новое на сайте

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      Лукашенко призвал беречь традиции, культуру и самобытность

      10 июля, 2025
      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      Самодельный дрон из фанеры загнал власти Литвы в укрытие

      10 июля, 2025
      «Не требовался капитальный ремонт»: главу МХАТа Владимира Кехмана опросили по делу о растрате

      «Не требовался капитальный ремонт»: главу МХАТа Владимира Кехмана опросили по делу о растрате

      10 июля, 2025
      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      Судьба россиянина с затонувшего у Йемена судна до сих пор неизвестна

      10 июля, 2025
      «Автотор» рассказал про свой компактный электромобиль и назвал условие для возвращения BMW в Россию

      «Автотор» рассказал про свой компактный электромобиль и назвал условие для возвращения BMW в Россию

      10 июля, 2025
      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      В Молдавии политика берет верх над системой юстиции, заявила Гуцул

      10 июля, 2025
      Мировые новости
      Только самые важные и актуальные новости прошедшего дня. Все о культуре, науке, медицине и автомобилях. Также последние события в мире и России ежедневно в нашем блоге.

      ТОП недели

      Британские теннисисты установили два мировых рекорда на крыше движущихся автомобилей

      Британские теннисисты установили два мировых рекорда на крыше движущихся автомобилей

      9 июля, 2025
      Польша введет временный погранконтроль с Германией и Литвой

      Польша введет временный погранконтроль с Германией и Литвой

      6 июля, 2025

      ТОП месяца

      Появились подробности после гибели россиянки в Японии

      Появились подробности после гибели россиянки в Японии

      28 июня, 2025
      В Днепропетровске прогремели взрывы

      В Днепропетровске прогремели взрывы

      28 июня, 2025

      © 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.

      Нет результатов
      Просмотреть все результаты
      • Veryscary.ru

      © 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.