Мировые новости
  • Главная
  • В мире
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • В России
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Культура
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Наука
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Здоровье
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Автомобили
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

Нет результатов
Просмотреть все результаты
Мировые новости
  • Главная
  • В мире
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • В России
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Культура
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Наука
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Здоровье
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

  • Автомобили
    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    «Кто этот клоун?»: представитель ВСУ вызвал ярость в США

    Жироуловители для дома

    Жироуловители для дома

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Польша более чем втрое нарастила импорт удобрений из России

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Преимущества круглосуточной ветеринарной клиники

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Лазерная эпиляция усиков над верхней губой

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Сенатор заявил, что российские СМИ начали преследовать еще до начала СВО

    Противотаранные ворота: особенности

    Противотаранные ворота: особенности

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

    В Европарламенте указали на провал дипломатии ЕС в ситуации с Карабахом

Нет результатов
Просмотреть все результаты
Мировые новости
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Как помочь себе в период менопаузы

12 сентября, 2023
Как помочь себе в период менопаузы

В период менопаузы сама женщина может смягчить наиболее неприятные симптомы. Об этом Pravda.Ru рассказал международный эксперт по вопросам репродуктивного здоровья, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Борис Лордкипанидзе.

Сохранить молодость, красоту и поддержать здоровье женщинам в первую очередь поможет нормализация режима сна и бодрствования, отметил специалист. Для улучшения качества сна можно принимать успокоительные средства, препараты, которые назначаются на ночь. Желательно, чтобы сон составлял не менее 8-ми часов.

В питании важно исключить животные жиры, так как при изменении липидного профиля крови, когда нарушается соотношение фракций липопротеидов, появляется склонность к отложению бляшек. И чем больше в организм будет поступать животных жиров, тем больше они будут оседать на стенках сосудов, что в последующем приведет к возникновению сосудистых катастроф.

Для перехода к более качественному питанию нужно больше растительных продуктов и жиров, в частности качественного оливкового масла. Также нужно исключить сахар. Следует избегать майонеза и всевозможных готовых соусов, подчеркнул врач.

Важна физическая активность.

«Найдите возможность посещать фитнес-зал хотя бы 3 раза в неделю по полчаса. Потому что у многих нарушение пищевого поведения приводит к тому, что задолго до клинических проявлений климакса женщина уже резко набирает вес», – пояснил акушер-гинеколог.

Такое изменение веса также меняет картину крови. На этом фоне курение, алкоголь усугубляют гормональные изменения, подчеркнул он.

Читать также:
Врач назвала продукты, которые омолодят организм после 50 лет

Говоря о витаминах, Лордкипанидзе заметил, что в климактерическом периоде нужнее всего витамины группы B, витамин С и витамин Е.

Если положительный эффект на фоне всего вышесказанного не достигнут, можно переходить к биологически активным добавкам. В их состав входят фитоэстрогены, то есть эстрогены (женские половые гормоны) растительного происхождения.

«В этот период у женщины происходит естественное снижение концентрации в крови собственного эстрогена, и посредством эндогенного приема биологически активных добавок мы позволяем эстрогену держаться хотя бы около нижней границы физиологической нормы. На этом фоне пациенткам удается достичь нужного эффекта: улучшаются сон, качество жизни, меняется психоэмоциональный статус, снижается склонность к депрессии, к истерическому либо субдепрессивному отношению к жизни», – подытожил специалист.

Предыдущий пост

Jetour X90 Plus получил 7-местный салон в России

Следующий пост

Машинка Гатлинга: почему изобретенный им пулемет оказался столь хорош

Следующий пост
Машинка Гатлинга: почему изобретенный им пулемет оказался столь хорош

Машинка Гатлинга: почему изобретенный им пулемет оказался столь хорош

Новое на сайте

Дважды сработала система ПВО: в Севастополе объявили об отбое ракетной опасности

Дважды сработала система ПВО: в Севастополе объявили об отбое ракетной опасности

24 сентября, 2023
Автомобили Avatr официально будут продаваться в России

Автомобили Avatr официально будут продаваться в России

23 сентября, 2023
Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

Глава МИД Белоруссии предостерег ООН от участи Лиги Наций

23 сентября, 2023
Врач назвала продукты, которые омолодят организм после 50 лет

Врач назвала продукты, которые омолодят организм после 50 лет

23 сентября, 2023
Воздушный радар: какие задачи выполняют в войсках самолёты ДРЛО А-50У

Воздушный радар: какие задачи выполняют в войсках самолёты ДРЛО А-50У

23 сентября, 2023
Новый Toyota Grand Highlander привезли в Россию

Новый Toyota Grand Highlander привезли в Россию

23 сентября, 2023
Мировые новости
Только самые важные и актуальные новости прошедшего дня. Все о культуре, науке, медицине и автомобилях. Также последние события в мире и России ежедневно в нашем блоге.

ТОП недели

Противотаранные ворота: особенности

Противотаранные ворота: особенности

20 сентября, 2023
В Московской области и у побережья Крыма: в МО РФ заявили о пресечении новых попыток атак беспилотников ВСУ

В Московской области и у побережья Крыма: в МО РФ заявили о пресечении новых попыток атак беспилотников ВСУ

17 сентября, 2023

ТОП месяца

«Я не хочу учиться!» Как помочь ребенку подготовиться к учебному году

«Я не хочу учиться!» Как помочь ребенку подготовиться к учебному году

31 августа, 2023
Jetour X90 Plus получил 7-местный салон в России

Jetour X90 Plus получил 7-местный салон в России

12 сентября, 2023

© 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Veryscary.ru

© 2023 Veryscary.ru. Все права защищены.